Författare
Aaron Karmin
Aaron Karmin är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications, Callisto Media Inc..
Bland verken finns Instant Anger Management, som toppar listan över Aaron Karmins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Anger Management Workbook for Men – ett annat uppskattat verk av Aaron Karmin.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Aaron Karmins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Aaron Karmin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Instant Anger Management
Quick and easy-to-learn strategies for dealing with anger on the spot! If you struggle with problem anger, you know how much it can hurt your relationships and get in the way of your happiness. When you're faced with a difficult situation or anger trigger, it's all too easy to get swept up in your emotions. That's why you need quick and immediate tools you can use in the moment-whenever anger takes hold. Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), Instant Anger Management is a take-anywhere guide for managing anger-whenever and wherever you are. Using quick and simple "try this" interventions-such as breathing, acceptance, and self-expression-you'll learn to stay grounded, identify your triggers, and balance your emotions. You'll also find tips and strategies to help you maintain a more positive outlook on life. Packed with skills to help you: ·Express yourself in healthy ways ·Deal with frustration ·Find validation for your emotions ·Handle feelings of regret ·Stop being defensive
Hela bibliografin
Utforska alla Aaron Karmins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Aaron Karmin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.