Författare
Addie J. Bracy
Addie J. Bracy är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Human Kinetics Publishers.
Bland verken finns Mental Training for Ultrarunning, som toppar listan över Addie J. Bracys populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Addie J. Bracys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Addie J. Bracy hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mental Training for Ultrarunning
It’s no secret that if you plan to run in the toughest endurance races, you need to physically prepare for the extreme demands you will be subjecting your body to. But successful runners will be quick to note that physical preparation is only part of the equation. You need to be mentally strong to withstand, and overcome, the challenges of this grueling sport. That’s where Mental Training for Ultrarunning comes in. Sport psychology consultant Addie Bracy has coached and provided mental performance consulting to elite athletes in many sports, and she herself has been a competitive distance runner for more than two decades. In Mental Training for Ultrarunning, she combines her firsthand coaching and running experience, along with profiles of ultrarunners who’ve experienced the highs and lows of the sport, to explain what you need to know and practice in order to cross that finish line. In this book, you will learn tools and techniques to help you prepare for and overcome some of the biggest mental and emotional challenges you may encounter in ultrarunning. You’ll find more than 35 practical activities that will guide you in taking an introspective look at your own potential roadblocks so you can develop and strengthen the skills you need to run with confidence. Whether you’re training for your first ultra or looking to compete at a higher level, Mental Training for Ultrarunning will prepare you for the good, the bad, and the worst experiences you might encounter on the trail, road, or track. With expert guidance from athletes who have seen it all, you’ll learn how to train your mind and anticipate all the variables that could keep you from achieving your ultimate running goals.
Hela bibliografin
Utforska alla Addie J. Bracys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Addie J. Bracy kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.