Författare
Alison Bladh
Alison Bladh är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Ta kontroll över klimakteriet : känn dig stark, harmonisk och strålande, som toppar listan över Alison Bladhs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Alison Bladhs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Alison Bladh hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Ta kontroll över klimakteriet : känn dig stark, harmonisk och strålande
Ta kontroll över KLIMAKTERIET - Känn dig stark, harmonisk och strålande är en varm, inspirerande och praktisk guide för kvinnor som vill förstå sin kropp och må bättre genom förklimakteriet, klimakteriet och åren därefter. När hormonerna förändras kan även kroppen förändras. Trötthet, sömnproblem, hjärndimma, humörsvängningar, stress, viktuppgång och förändringar i hud och hår är några av de utmaningar många kvinnor upplever. Men det finns mycket du själv kan göra för att stötta din hälsa och ditt välmående. Alison Bladh, näringsterapeut, klimakteriespecialist och hudterapeut med över 30 års erfarenhet inom hälsa och skönhet, kombinerar forskning med konkreta och realistiska råd som är enkla att använda i vardagen. I boken får du kunskap och praktiska verktyg kring kost, näring, blodsocker, vikt, sömn, stress, träning, hudhälsa och livsstil. Du får hjälp att förstå vad som händer i kroppen och hur små, hållbara förändringar kan göra stor skillnad för hur du mår. Det här är inte en bok om att kämpa emot kroppen - utan om att förstå den bättre och ge den det stöd den behöver. Ta kontroll över KLIMAKTERIET vill ge dig kunskapen, verktygen och självförtroendet att ta hand om din hälsa och känna dig stark, harmonisk och strålande genom klimakteriet och vidare.
Hela bibliografin
Utforska alla Alison Bladhs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Alison Bladh kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.