Författare
Anders Szalkai
Anders Szalkai är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Fitnessförlaget.
Bland verken finns Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai, som toppar listan över Anders Szalkais populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Anders Szalkais författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Anders Szalkai hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai
Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löpexpert och maratonvinnare Anders Szalkais träningsprogram och samlade kunskap för hur du blir en riktigt bra långlöpare. Du får bland annat veta hur långt innan ett lopp du måste börja träna, hur snabbt du kan räkna med att springa maran, vad du ska äta och dricka under loppet samt hur du kan använda en träningsdagbok för att förbättra dina resultat. Och självklart, alla olika träningspass som tar dig till ditt mål: distans, långpass, fartlek, intervaller och löpskolning – allt du behöver för att köra en målinriktad träning med ett långlopp i fokus. Ur innehållet • Dagsform och förutsättningar • Långpass och distans – din grundträning • Kvalitativ träning – för utveckling och toppform • Förbättra din löpteknik • Styrka för löpare • Vinterträning och löpband • Så undviker du skador • Träningsprogram för maraton • Träningsprogram för halvmaran • Nå längre – ultraträning • Sätt ihop ditt eget träningsprogram
Hela bibliografin
Utforska alla Anders Szalkais publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Anders Szalkai kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.