Författare
Andy Breakspear
Andy Breakspear är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Bloomsbury Publishing PLC.
Bland verken finns Make Movement Your Medicine, som toppar listan över Andy Breakspears populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Andy Breakspears författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Andy Breakspear hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Make Movement Your Medicine
A practical guide to restoring pain-free function to your upper body. Modern living has caused an epidemic of poor upper body posture. As a result, back, neck and shoulder aches and pains have become an increasingly common problem. Make Movement Your Medicine: Back, Neck and Shoulders is a practical guide to help you restore pain-free function to your upper body. Developed by osteopath Andy Breakspear and movement specialist Rachel Breakspear, the Breakspear Method of Make Movement Your Medicine (MMYM) is the result of over 25 years of clinical experience. This book shares their expertise with a clear and effective program that can be integrated into your daily life in just 15 minutes. The exercises are designed to be accessible to all, regardless of current mobility or pain levels. By making movement your medicine, you can: - Ease pain and stiffness in your back, neck and shoulders - Improve posture and counteract the effects of modern living - Increase flexibility and movement - Enhance overall well-being. Start your journey to pain-free living now with this invaluable resource.
Hela bibliografin
Utforska alla Andy Breakspears publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Andy Breakspear kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.