Författare
Anna Ashby
Anna Ashby är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Jessica Kingsley Publishers.
Bland verken finns Restorative Yoga, som toppar listan över Anna Ashbys populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Anna Ashbys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Anna Ashby hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Restorative Yoga
"A profoundly authentic yoga experience." - John Stirk, author of The Original Body and Deeper Still From Anna Ashby, one of the first yoga teachers in the UK to offer this style, comes a complete overview of restorative yoga for teachers, trainees and experienced students. Arranged into three sections, the book is designed to help readers understand the history, purpose and characteristics of the practice; its feel and expression with an emphasis on breath, process and introspection; and how to structure a successful practice. Each section ends with self-enquiry and breath exploration so teachers can practically apply the knowledge shared in each chapter and build a framework for a successful teaching practice. Helping the reader to understand their own patterns of behaviour and cultural imprints, which may interfere with the ability to downshift the nervous system and ultimately relax, Restorative Yoga supplies all the necessary preparations to successfully teach this style of yoga.
Hela bibliografin
Utforska alla Anna Ashbys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Anna Ashby kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.