Författare
Annika Ljungberg
Annika Ljungberg är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Förlagshuset Siljans Måsar AB.
Bland verken finns Hållning är livet, som toppar listan över Annika Ljungbergs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Annika Ljungbergs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Annika Ljungberg hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Hållning är livet
Medveten hållning – skapar ökad livskvalitet Kroppen viskar ofta innan den skriker. Stelhet, smärta, trötthet, stress, huvudvärk – allt detta kan vara signaler på att något är ur balans. Men vad händer när du börjar lyssna? I Hållning är Livet bjuder massageterapeuten Annika Ljungberg på en kärleksfull och kraftfull helhetsresa genom kropp och själ. Med tre decenniers erfarenhet visar hon hur god kroppshållning kan minska smärta och belastningsskador – samtidigt som du kan skapa mer energi, ökad mental klarhet och ett mer balanserat liv. Det handlar om medvetenhet, närvaro och att ta ansvar – för kroppen, tankarna och ditt välmående. Boken kombinerar 111 stretchövningar, praktiska tekniker och verktyg med livsvisdom, reflektion och inspiration. Du får insikter om hur kroppens alla delar hänger ihop – fysiskt, mentalt och emotionellt – och hur du med enkla steg kan skapa stora förändringar. Hållning är Livet är boken för dig som vill förfina ditt mående – och leva med större närvaro, glädje och kraft. Läsarreaktion: Din bok är både en gedigen kunskapskälla – och en kärleksfull inbjudan till att hitta tillbaka till kroppen, balansen och livet självt. Jag korrigerade min hållning hela tiden medan jag läste – så häftigt!
Hela bibliografin
Utforska alla Annika Ljungbergs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Annika Ljungberg kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.