Hur många böcker har Arielle Schwartz skrivit?

Arielle Schwartz har 9 böcker tillgängliga hos Bokkollen.

Vad är Arielle Schwartzs mest populära bok?

The Polyvagal Theory Workbook for Trauma är en av de mest populära böckerna av Arielle Schwartz.

Författare

Arielle Schwartz

Bästsäljande9 verk2 språk

Arielle Schwartz är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hälsa och familj med totalt 9 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications, John Murray Press, PESI Publishing.

Bland verken finns The Polyvagal Theory Workbook for Trauma, som toppar listan över Arielle Schwartzs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.

Letar du efter något nytt att läsa? Prova Therapeutic Yoga for Trauma Recovery: Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change – ett annat uppskattat verk av Arielle Schwartz.

På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Arielle Schwartzs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.

Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Arielle Schwartz hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.

Mest populär

The Polyvagal Theory Workbook for Trauma

Rewire your nervous system for lasting calm, connection, and resilience with cutting-edge, polyvagal theory-based activities. Whether you've suffered a single traumatic experience or faced repeated difficult life events, you can be left feeling hypervigilant, irritable, and disconnected. Daily tasks like attending a work meeting or social gathering can feel overwhelming or even frightening. Most therapies for treating trauma require you to "revisit" your traumatic experience in potentially triggering ways. In this cutting-edge workbook, best-selling author and trauma expert Arielle Schwartz provides a practical, body-based method to help you treat your trauma symptoms-without reliving your trauma or being exposed to triggers. The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more. Self-reflection and journaling prompts will help you get the most out of every chapter, and a comprehensive collection of tools will help you stay on the path to trauma recovery. You don't have to relive your trauma in order to heal. With this powerful workbook, you can take charge of your mental health, build resilience, and feel safer and more connected. T

Köp boken Läs hela recensionen