Författare
Barry Sears
Barry Sears är en uppskattad författare inom Mat och dryck och Hälsa och familj med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers, Hammersmith Health Books, HarperCollins Publishers Inc.
Bland verken finns Anti-Ageing Zone, som toppar listan över Barry Searss populäraste böcker. Verken spänner över mat & dryck och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Barry Sears är Mediterranean Zone, utgivet 2015.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Zone – ett annat uppskattat verk av Barry Sears.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Barry Searss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Barry Sears hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anti-Ageing Zone
Maintaining physical and mental performance with a revolutionary diet that helps prevent age-related diseases.Sears explains that it is possible to reverse our 'biological' age (which is different to our 'chronological' age) if we look at our hormones and our diet. It is crucial to maintain the right balance of hormones in our bodies - ageing is not necessarily about the decreasing of certain hormones but rather how they effectively communicate with each other to maintain equilibrium.The Zone is a revolutionary diet plan which advocates a lower intake of carbohydrates which convert to sugar creating a diabetic-like condition. If we eat more protein and monosaturate fats we enter the Zone of optimum metabolic function. This diet has been proven in preventing age-related diseases: heart disease and diabetes (non-insulin dependent diabetes largely occurs in older age).Sears explores the activity of hormones as we age and gives a dietary plan (and supplement advice) to maintain peak performance:• calorie restriction without hunger or deprivation• insulin, cortisol, seratonin and eicosanoids• oestrogen and the menopause• testosterone as men and women age• DHEA, melatonin - are these hormonal supplements merely hype?• your thyroid gland and how it affects metabolism• exercise and the anti-ageing Zone lifestyle 'pyramid'
Hela bibliografin
Utforska alla Barry Searss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Barry Sears kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom mat & dryck.