Författare
Ben Carpenter
Ben Carpenter är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Balance, Octopus Publishing Group.
Bland verken finns Fat Loss Habits: The No Bullsh*t Guide to Losing Weight, som toppar listan över Ben Carpenters populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Fat Loss Habits – ett annat uppskattat verk av Ben Carpenter.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ben Carpenters författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ben Carpenter hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fat Loss Habits: The No Bullsh*t Guide to Losing Weight
From the bestselling author of Everything Fat Loss, Fat Loss Habits is a myth-busting, action-focused guide that will transform your relationship with food for good. Good habits are powerful. Repeated actions bring about change one step at a time, and help us ensure that these changes become part of our lives. But when it comes to fat loss, too often the focus is on bad habits. We've all heard that snacking between meals, stress eating and mid-week takeaways won't help us lose weight-- but that doesn't make it easier to stop doing these things. On top of this, we're constantly bombarded with articles and videos telling us why certain foods are bad, or toxic, or poison. This makes the search for basic nutrition advice almost impossible, and it's not surprising that so many people feel confused about what to eat. Ben Carpenter is a fitness coach, research nerd, and trusted source of no bullshit fat loss information who has spent his entire adult life working in the fitness industry, researching the real science and studies behind fat loss, and answering questions with simplified, unbiased answers. Ben's point is this: The best weight loss diet doesn't exist. From keto to intermittent fasting, no diet is superior. They all work in the short term, but are rarely sustainable for the long term, nor is it a good idea to be on a weight loss diet forever. The better solution is to maintain stronger, positive motivators that make us want to stay healthy; the easiest way to do this is through simple, effective habits. To help readers achieve true health, Ben offers a three-step plan: understanding the science unveiling the fat loss options available choosing what habits work for you Let's say goodbye to specific diet plans and products, and hello to implementing sustainable fat loss habits, based on our own personal preferences.
Hela bibliografin
Utforska alla Ben Carpenters publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ben Carpenter kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.