Författare
Birger Öhman
Birger Öhman är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Birger Öhmans Förlag & föredrag.
Bland verken finns Bli yngre med tiden : för er som vill få ett längre, friskare och rikare liv, som toppar listan över Birger Öhmans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Birger Öhmans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Birger Öhman hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Bli yngre med tiden : för er som vill få ett längre, friskare och rikare liv
Så kan Du bli yngre med tiden Motion-träning, hälsosam kost och god sömn är tillsammans en mirakelmedicinför vår hälsa, långt bättre än vi anar. Vi behöver alla tre för att må riktigt bra.Boken som bygger på vetenskapliga fakta och egen erfarenhet redovisar många av de senaste rönen som ledande forskare kommit fram till och som nu kommeross till godo.Och det är fullt möjligt att backa åren och bli yngre med tiden. Och det bästa av allt, det är aldrig för sent att ändra sin livsstil, oavsett ålder. Och det gäller för den som fyllt 50 år såväl som för den somhunnit fylla 70 eller 80 år.Medförfattare i boken är läkaren och gymnastikdirektören Göran Murvall som redan 2011 startade träning för 90-plussare. Några av hans deltagare har hunnit med att fylla 100 år. Följ de enkla råden i boken och Du kan få ny energi och bättre hälsa. Jag tillämpar själv sedan någraår tillbaka dessa råd som hjälpt mig att bli en av Sveriges friskaste 84-åringar. Mer fakta och inspiration finns på bokens hemsida www.bosforlag.se
Hela bibliografin
Utforska alla Birger Öhmans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Birger Öhman kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.