Författare
Bob Anderson
Bob Anderson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Shelter Publications Inc.,U.S..
Bland verken finns Stretching, som toppar listan över Bob Andersons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Bob Anderson är Stretching Pocketbook 40th Anniversary Edition, utgivet 2021.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Bob Andersons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Bob Anderson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Stretching
Stretch with the most popular fitness book in the world-more than 3.75 million copies sold, translated into 23 languages!The benefits of stretching are bountiful, from increased blood flow and better range of motion to improved physical performance and decreased risk of injury. Maximize your fitness journey with the most popular fitness book in the world! Stretching by Bob Anderson has been proven effective for decades. Now, with this 40th Anniversary Edition, a new generation can enjoy the advantages of stretching.With step-by-step illustrations by Jean Anderson, Stretching is user-friendly. It's the book that people tell their friends about, that trainers suggest for virtually every sport and activity, and that medical professionals recommend to people just starting to get back into shape. It features stretching routines specific to a variety of individuals, including sports enthusiasts, travelers, children, gardeners, and wheelchair users. A new section titled "Stretches for the Digital World" presents stretches for people using mobile phones and/or computers-to combat "tech neck"-as well as tips for better posture and stretches to do in an office environment.This 40th Anniversary Edition contains:150 stretches with simple instructions for each stretch17 stretching routines for everyday activities10 stretching routines for computer users and office workers37 stretching routines for different sportsGraphic index of all 150 stretches, useful for medical professionals and body workers in prescribing stretches for patientsTips on back care, body tools (e.g., personal massagers), and moreStretching is a great addition on your path to better health. Get started with the guide that has been helping people around the world for more than 40 years.
Hela bibliografin
Utforska alla Bob Andersons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Bob Anderson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.