Författare
Bruce M. Hyman
Bruce M. Hyman är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns OCD Workbook, som toppar listan över Bruce M. Hymans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Bruce M. Hymans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Bruce M. Hyman hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
OCD Workbook
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), chances are that your persistent obsessive thoughts and time-consuming compulsions keep you from enjoying life to the fullest. But when you are in the habit of avoiding the things you fear, the idea of facing them head-on can feel frightening and overwhelming. This book can help.The OCD Workbook has helped thousands of people with OCD break the bonds of troubling OCD symptoms and regain the hope of a productive life. Endorsed and used in hospitals and clinics the world over, this valuable resource is now fully revised and updated with the latest evidence-based approaches to understanding and managing OCD. It offers day-to-day coping strategies you can start using right away, along with proven-effective self-help techniques that can help you maintain your progress. The book also includes information for family members seeking to understand and support loved ones who suffer from this often baffling and frustrating disorder. Whether you suffer with OCD or a related disorder, such as body dysmorphic disorder or trichotillomania, let this new edition of The OCD Workbook be your guide on the path to recovery.This new edition will help you:Use self-assessment tools to identify your symptoms and their severityCreate and implement a recovery strategy using cognitive behavioral self-help tools and techniquesLearn about the most effective medications and medical treatmentsFind the right professional help and access needed support for your recoveryMaintain your progress and prevent future relapse
Hela bibliografin
Utforska alla Bruce M. Hymans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Bruce M. Hyman kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.