Författare
Cara Wheatley-McGrain
Cara Wheatley-McGrain är en uppskattad författare inom Ande, kropp och själ med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hay House UK Ltd.
Bland verken finns Calm Your Gut, som toppar listan över Cara Wheatley-McGrains populäraste böcker. Verken spänner över ande, kropp och själ och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Cara Wheatley-McGrains författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Cara Wheatley-McGrain hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Calm Your Gut
Discover a unique toolkit of science, self-compassion and intuitive eating practices to help you understand, love and heal your gut. Living with gut problems means it can feel like our insides are working against us, but have you ever taken a moment to really listen to your gut? Inspired by her own healing journey, expert patient Cara Wheatley-McGrain has developed a revolutionary approach to thriving with IBS and IBD through understanding, loving and listening to your gut. As Cara shares her tried-and-tested methods, you'll be empowered to create your own unique gut-led journey based on science, self-compassion and intuitive eating. You'll discover an extensive toolkit of exercises and strategies designed to calm your gut and support you wellbeing at every level. Cara shares how to: · get to know your unique gut microbiome and microbes · cultivate compassion, self-care and greater connection with your gut · use simple techniques for a calmer and more mindful lifestyle · develop intuitive eating practices and a diet that suits you · create fresh, healthy and delicious recipes for every mealtime When you start to truly listen to your gut - in a deeply powerful, gut-loving way - it will change your life.
Hela bibliografin
Utforska alla Cara Wheatley-McGrains publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Cara Wheatley-McGrain kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom ande, kropp och själ.