Författare
Caroline Strawson
Caroline Strawson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Hay House UK Ltd.
Bland verken finns How to Heal After Narcissistic Abuse, som toppar listan över Caroline Strawsons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Caroline Strawsons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Caroline Strawson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
How to Heal After Narcissistic Abuse
I believe you. I hear you. I see you. And I'm here to help you find your power to heal and thrive, not just survive. Somatic trauma therapist and positive psychology coach Caroline Strawson wants to show you that your past is not your life sentence. No matter what’s happened in your life, you can find joy, light, and happiness again. Integrating her own lived experience of narcissistic abuse with trauma-informed practices and positive psychology interventions, this book will help you heal and begin to feel like yourself again. You will learn: · to understand your core emotional wounds and begin to heal from your past · practical tools and exercises for engaging with the impact of narcissistic abuse, such as nervous system regulation, internal family systems theory, and the SELF Navigation Map · techniques to mitigate any potential triggers and develop compassion and kindness towards your inner child, such as grounding practices, somatic self-leadership, and meditations · how to turn pain into purpose, moving to a place of post-traumatic growth This book will show you that you have the power to change the way you think and feel about the abuse that has happened to you, not because of you, and finally live the life you deserve to live – free from guilt and shame. It’s time to take action. To do things differently. To step into your true self. To heal.
Hela bibliografin
Utforska alla Caroline Strawsons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Caroline Strawson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.