Författare
Catherine Shanahan
Catherine Shanahan är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Samhälle och politik med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Flatiron Books, Balance, Orion Publishing Co.
Bland verken finns Deep Nutrition, som toppar listan över Catherine Shanahans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Catherine Shanahan är Dark Calories, utgivet 2024.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food – ett annat uppskattat verk av Catherine Shanahan.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Catherine Shanahans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Catherine Shanahan hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Deep Nutrition
Physician and biochemist Cate Shanahan, M.D. examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and "Blue Zone" - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children, and active, vital elders, generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of what Dr. Cate calls "The Human Diet." Rooted in her experience as an elite athlete who used traditional foods to cure her own debilitating injuries, and combining her research with the latest discoveries in the field of epigenetics, Dr. Cate shows how all calories are not created equal; food is information that directs our cellulargrowth. Our family history does not determine our destiny: what you eat and how you live can alter your DNA in ways that affect your health and the health of your future children. Deep Nutrition offers a prescriptive planfor how anyone can begin eating The Human Diet to: Improve mood, Eliminate cravings and the need to snack, Boost fertility and have healthier children, Sharpen cognition and memory, Eliminate allergies and disease, Build stronger bones and joints, Get younger, smoother skin
Hela bibliografin
Utforska alla Catherine Shanahans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Catherine Shanahan kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.