Författare
Charlotte Hagelin
Charlotte Hagelin är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hem och Trädgård med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos The Book Affair.
Bland verken finns Mindful body & mind : fyll i ditt liv med wellness och ny energi, som toppar listan över Charlotte Hagelins populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Mindful Home : fyll ditt hem och liv med ny energi – ett annat uppskattat verk av Charlotte Hagelin.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Charlotte Hagelins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Charlotte Hagelin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Mindful body & mind : fyll i ditt liv med wellness och ny energi
Boosta din kropp och ditt sinne med ny energi! Charlotte Hagelins nya efterlängtade bok Mindful Body Mind är en inspirationsguide som visar hur vi kan hitta rätt mindset för att skapa positiva och hållbara förändringar i livet genom wellness för både body mind. Charlotte vill inspirera till ökad medvetenhet, där fysisk aktivitet, kost, sömn och relationer såväl som det vi tänker, känner och tror på utgör viktiga komponenter i ett hälsosamt och glädjefyllt liv. Vi hör ofta att kropp och själ hänger ihop och Charlottes övertygelse är att det är kropp och mindset som hänger ihop. Mindset är de självuppfattningar eller övertygelser vi har om oss själva, om andra och om livet i stort. Om vi ökar medvetenheten om vårt mindset och är beredda att jobba på en förändring där det behövs, har vi möjlighet att stärka både vår fysiska och mentala hälsa och därigenom öka livsglädjen. Ett holistiskt synsätt på hälsa är en helhet skapad av många olika delar bland annat vår fysiska, mentala och emotionella hälsa. Holistisk hälsa, eller wellness som Charlotte benämner det i boken, innebär att utöva hälsosamma vanor dagligen för att uppnå ett bättre fysiskt och mentalt hälsotillstånd. Vi tittar närmare på olika bakomliggande orsaker till obalanser och hur man kan ge kroppen och sinnet de bästa förutsättningarna att må bra. En mängd förslag på beprövade verktyg och övningar utlovas med hälsosam mat, fysisk aktivitet, andningens och återhämtningens kraft och insikten om hur man kan leva ett balanserat liv med mindre rädsla och stress och mer kärlek och intimitet. Allt för att, steg för steg, öka känslan av välbefinnande och hitta rätt mindset för ett starkt, medvetet och hälsosamt liv!
Hela bibliografin
Utforska alla Charlotte Hagelins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Charlotte Hagelin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.