Författare
Christian Thibaudeau
Christian Thibaudeau är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Human Kinetics Publishers, Createspace Independent Publishing Platform.
Bland verken finns Overload System for Strength, som toppar listan över Christian Thibaudeaus populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Theory and Application of Modern Strength and Power Methods: Modern methods of attaining super-strength – ett annat uppskattat verk av Christian Thibaudeau.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Christian Thibaudeaus författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Christian Thibaudeau hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Overload System for Strength
Learn the methods of strength training legends. Skip the gimmicks and fads; use the training that has provided results for decades. The Overload System for Strength is your time-tested, proven guidebook to unlocking the strength gains you have been looking for. In The Overload System for Strength you’ll find the following: Ten advanced methods to increase strength, including progressive range of motion, heavy partials, and functional isometrics Detailed technical instruction for six main lifts that promote large strength gains Frequency, split, and specialization options to fit your preferences, goals, and schedule The Overload System for Strength reintroduces this time-tested, proven approach to achieving strength gains in the shortest time possible. Influenced by legends in the field of strength and conditioning, you will learn the progressive range of motion and neurological carryover training methods from Paul Anderson; supramaximal partial lifts espoused by Bob Peoples, Anthony Ditillo, and Harry Paschall; functional isometrics promoted by Bob Hoffman; and eccentric overloads. Through decades of sweat and effort, these methods have been proven to have the strongest effect on maximizing the nervous system’s capacity to increase force production. Written by Christian Thibaudeau, a renowned strength and conditioning coach who has trained Olympic athletes and CrossFit Games competitors, and Tom Sheppard, a strength coach and author who works with Thibarmy, EliteFTS, and T-Nation, The Overload System for Strength brings the methods of legends into the modern era and teaches you how to realize your strength potential. Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
Hela bibliografin
Utforska alla Christian Thibaudeaus publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Christian Thibaudeau kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.