Författare
Christie Aschwanden
Christie Aschwanden är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Pan Macmillan.
Bland verken finns Good to Go, som toppar listan över Christie Aschwandens populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Good to Go – ett annat uppskattat verk av Christie Aschwanden.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Christie Aschwandens författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Christie Aschwanden hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Good to Go
'A must-read for all athletes, from the professional to the weekend warrior.' - Wall Street Journal The New York Times Bestselling account of the new frontier of sports recovery science, which shows what we should and shouldn't be doing between exercising to achieve maximum performance. All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance. For the longest time, coaches and training manuals have emphasized training above all else. However, science shows that recovery is a crucial component of exercise training and it may even be the most important one. Good to Go is the first definitive account of this new frontier in sports and exercise science. Christie Ashwanden takes you on a first-person tour through the science of exercise recovery, from ice baths and cryogenic freezing chambers to the science behind Usain Bolt’s love of chicken nuggets and Tom Brady’s recovery pyjamas. Full of eye-opening revelations, Aschwanden takes us on an invigorating journey through the science and potions of sports recovery and debunks the junk to give a clear picture of what we should actually be doing to achieve peak performance.
Hela bibliografin
Utforska alla Christie Aschwandens publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Christie Aschwanden kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.