Författare
Christina Andersson
Christina Andersson är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hälsa och familj med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Natur & Kultur Läromedel och Akademi, Volante.
Bland verken finns Compassionfokuserad terapi, som toppar listan över Christina Anderssons populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Christina Andersson är Yogahjärnan, utgivet 2022.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet – ett annat uppskattat verk av Christina Andersson.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Christina Anderssons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Christina Andersson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Compassionfokuserad terapi
Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar system i hjärnan som minskar stress och ökar upplevelsen av att känna sig lugn och trygg. Genom att lära sig att bemöta sig själv och omgivningen med vänlighet och värme både mår man bättre och blir mer benägen att hjälpa andra. CFT är en integrativ psykoterapiform med en gedigen bas i neurovetenskap, evolutionsteori, anknytningsteori, affektteori och inlärningsteori. Författarna förklarar vad compassion är, hur denna förmåga utvecklas och påverkar oss i relationen till andra och oss själva, samt vad brister i förmågan till compassion kan bero på och leda till. Läsaren får därtill en teoretisk bakgrund till terapimetoden och konkret vägledning i hur den utövas.
Hela bibliografin
Utforska alla Christina Anderssons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Christina Andersson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.