Författare
Courtney Conley
Courtney Conley är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Walk, som toppar listan över Courtney Conleys populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Courtney Conleys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Courtney Conley hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Walk
'Fascinating, a fantastic read... the whole book is a message of hope' Rangan Chatterjee 'Amazing... it makes you feel good today and will help you live longer tomorrow' Chris EvansA myth-busting guide to one of the key pillars of health and longevity - walking - by the renowned foot health expertsWalking isn't just a leisurely activity or a form of personal transportation. Its far-reaching benefits - not just for physical health, but for mental clarity and emotional well-being, creativity and social connection - make it a vital component of human existence, one that is as essential as breathing and sleeping.In this book, world-renowned foot and gait specialist, Courtney Conley, and physiotherapist, Milica McDowell, transform our understanding of the importance of one of the simplest and most accessible forms of movement. Drawing on cutting-edge research, evolutionary biology and real-life stories from their practice, they show that walking is one of our most powerful and under-prescribed medicines: revealing why walking speed can predict overall health; how the risk of falls, which has a direct impact on longevity, can be measured by your foot health; and how even the shortest of walks can have profound healing effects.Filled with practical advice, from simple tips to help with lower back pain, to customizable programs to enhance mobility and fitness, this book is an essential guide to transforming your physical - and mental - health, from the ground up.
Hela bibliografin
Utforska alla Courtney Conleys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Courtney Conley kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.