Författare
Craig Ramsay
Craig Ramsay är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Tukan Förlag.
Bland verken finns Styrketränarens anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat, som toppar listan över Craig Ramsays populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Craig Ramsays författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Craig Ramsay hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Styrketränarens anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera ditt muskelbyggande. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna. Det här är inte den första eller enda träningsboken med anatomiska illustrationer, men den är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Om du vill bygga muskler måste du veta hur de fungerar. I Styrketränarens anatomi vägleder Craig Ramsay dig genom övningar som ger större, starkare och snyggare muskler. Boken är uppdelad i kapitel för olika muskelgrupper och avslutas med en ordlista med både allmänna och latinska termer. Styrketränarens anatomi är oumbärlig för alla som är intresserade av styrketräning.
Hela bibliografin
Utforska alla Craig Ramsays publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Craig Ramsay kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.