Författare
Cyndi Gilbert
Cyndi Gilbert är en uppskattad författare inom Ande, kropp och själ med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos St Martin's Press.
Bland verken finns Forest Bathing, som toppar listan över Cyndi Gilberts populäraste böcker. Verken spänner över ande, kropp och själ och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Cyndi Gilberts författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Cyndi Gilbert hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Forest Bathing
Author and naturopathic physician Dr. Cyndi Gilbert introduces readers to the art and science of forest bathing, the deceptively simple Japanese practice of spending time in the forest as a way to find peace, rejuvenation, and to promote health. Dr. Gilbert shares her own personal history with the practice - how in the midst of an urban sprawl she lost touch with nature, only to rediscover it through the Japanese practice of Shinrin Yoku or forest bathing. In Forest Bathing, you'll discover the health benefits of Shinrin Yoku, from restoring Vitamin D to balancing your microbiome, along with the rich mental and emotional rewards that spending time surrounded by trees can offer. Most importantly, the book offers an easy and practical guide to begin your own forest bathing practice along with a resources section to help you further explore the topic. Learn to tap more deeply into your five senses, practice true mindfulness in sacred woodland spaces, and experience the healing impact of nature wherever you are.
Hela bibliografin
Utforska alla Cyndi Gilberts publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Cyndi Gilbert kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom ande, kropp och själ.