Författare
Dan Tomasulo
Dan Tomasulo är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns The Positivity Effect, som toppar listan över Dan Tomasulos populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dan Tomasulos författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dan Tomasulo hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
The Positivity Effect
If you suffer from anxiety, you may feel stuck in a vicious cycle of rumination, worry, and avoidance-and ultimately miss out on all life has to offer. But what if you could shift your thinking and start living with more expansiveness, hope, and happiness? What if you could transform stress and anxiety, and find lasting balance, peace, and joy? This book can show you how. Based in proven-effective cognitive behaviour therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo-author of Learned Hopefulness-offers powerful skills to help you overcome negative thinking and harness the power of positivity to reduce stress, boost confidence, and find instant calm and sustainable happiness. With this uplifting guide, you'll learn how to: ·Replace anxiety and stress with learned hopefulness ·Boost positivity, amplify joy, and awaken inspiration ·Increase motivation and perseverance ·Overcome self-limiting thoughts and beliefs ·Build a solid support system and connect with your community Not being anxious is not the same as thriving. Nor does worrying less mean that you are at peace. With this inspiring guide, you'll learn to do more than just stop worrying-you'll learn to completely transform your outlook for long lasting serenity and joy.
Hela bibliografin
Utforska alla Dan Tomasulos publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dan Tomasulo kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.