Författare
Daniel Lyon
Daniel Lyon är en uppskattad författare inom Samhälle och politik med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers Inc.
Bland verken finns Complete Book of Pilates for Men, som toppar listan över Daniel Lyons populäraste böcker. Verken spänner över samhälle & politik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Daniel Lyons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Daniel Lyon hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Complete Book of Pilates for Men
Lyon's book is designed specifically with men in mind, at a time when the number of male Pilates practitioners has rocketed to about three million and will likely continue to grow at an exponential rate. "The Complete Book of Pilates for Men" offers an inspiring self-guided program that adapts to all experience levels and requires nothing more than floor space, an exercise mat, and the desire to look and feel your best. Lyon walks you through forty "traditional mat" and sixty-plus "reformer on the mat" exercises, each one brilliantly illustrated and accompanied by inspiring, easy-to-follow instructions. While the Pilates philosophy applies to both men and women, Lyon has tailored his program to target trouble spots for men and help them achieve a strong, lean, masculine aesthetic. Men tend to have more body strength, but less integrated strength or flexibility than women; they tend to be tighter in the shoulders, back, legs, and throughout the hips. Following the six principles of Pilates - control, center, concentration, precision, flow, and breath - Lyon offers a straightforward, time-efficient program that has proven to make men fitter, healthier, sexier, and altogether more confident. "The Complete Book of Pilates for Men" will appeal to any man who believes in self-empowerment and seeks a competitive edge in all aspects of his life.
Hela bibliografin
Utforska alla Daniel Lyons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Daniel Lyon kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom samhälle & politik.