Författare
David A Carbonell
David A Carbonell är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns Worry Trick, som toppar listan över David A Carbonells populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i David A Carbonells författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av David A Carbonell hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Worry Trick
Anxiety is a powerful force. It makes us question ourselves and our decisions, causes us to worry about the future, and fills our days with dread and emotional turbulence. Based in acceptance and commitment therapy (ACT) an cognitive behavior therapy (CBT), this book is designed to help you break the cycle of worry. Worry convinces us there's danger, and then tricks us into getting into fight, flight, or freeze mode-even when there is no danger. The techniques in this book, rather than encouraging you to avoid or try to resist anxiety, shows you how to see the trick that underlies your anxious thoughts, and how avoidance can backfire and make anxiety worse. If you're ready to start observing your anxious feelings with distance and clarity-rather than getting tricked once again- this book will show you how.
Hela bibliografin
Utforska alla David A Carbonells publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar David A Carbonell kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.