Författare
David Berceli
David Berceli är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Ande, kropp och själ med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos OmniBalance Publishing, Namaste Publishing Inc., Createspace Independent Publishing Platform.
Bland verken finns Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning, som toppar listan över David Bercelis populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Shake It Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE] – ett annat uppskattat verk av David Berceli.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i David Bercelis författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av David Berceli hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Livet kan vara stressande, ångestfyllt och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djupt vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och även vårt beteendemönster. Tension & Trauma Releasing Excersises ger en enkel förståelse för hur vår kropp och hjärna fungerar i stressade situationer eller vid traumatiska upplevelser, samt vad som händer på lång sikt när vi inte tillåter kroppen läka efter en traumatisk händelse. Traumats neurologi förklaras i okomplicerade termer, vilket hjälper läsaren att förstå hur och varför traumatiska minnen kodas på ett annat sätt än minnen av vardagliga händelser. I slutet av boken presenteras vi för TRE®-övningarna, som är en metod för att lindra stress, ångest och spänningar, liksom för att mildra posttraumatiska symptom. TRE® stödjer individens resiliens i läkningsprocessen. Resultatet blir en mer balanserad tillvaro där livet kan levas från en känslomässigt hälsosam plats.
Hela bibliografin
Utforska alla David Bercelis publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar David Berceli kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.