Författare
David Magida
David Magida är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Human Kinetics Publishers.
Bland verken finns Essentials of Obstacle Race Training, som toppar listan över David Magidas populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i David Magidas författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av David Magida hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Essentials of Obstacle Race Training
Scaling walls, crawling through mud, climbing ropes, and sprinting across rugged terrain. Obstacle course racing is one of the fastest-growing sports in the United States, and it's gaining popularity around the world. The sport is grueling, demanding, and intensely satisfying if you prepare, train, and know what to expect. Only The Essentials of Obstacle Race Training can ensure you will be ready. Authored by David Magida, founder of Elevate Interval Fitness and member of the Spartan Race pro team, and Melissa Rodriguez, former contributing editor for Mud & Obstacle magazine, this in-depth guide breaks down the events, obstacles, common difficulties, and strategies for negotiating all challenges. Most important, it presents the tools and the plan to prepare—physically and mentally—for the unforgettable adventure that awaits. Inside you'll find 100 of the most effective exercises for grip strength, mobility, balance, power, strength, and endurance as well as 28 workouts you can immediately start to use. You'll also find advice on conquering course challenges, preventing injuries, and selecting events and mental strategies for focusing, concentrating, and overcoming fear. Through experience and expertise, Magida and Rodriguez have created the most complete, accessible, and effective guide to the sport. Whether you're competing for your first or your hundredth event, preparation and confidence are key. With The Essentials of Obstacle Race Training, you'll conquer every challenge.
Hela bibliografin
Utforska alla David Magidas publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar David Magida kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.