Författare
Deirdre Pitney
Deirdre Pitney är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos John Wiley & Sons Inc.
Bland verken finns Triathlon Training For Dummies, som toppar listan över Deirdre Pitneys populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Deirdre Pitneys författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Deirdre Pitney hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Triathlon Training For Dummies
Shaping up for a triathlon is serious business. Triathlon Training For Dummies is packed with insider tips and proven methods for training for a triathlon and pumping yourself into the best possible shape by race day. It helps you find the motivation you need to stick to your program, eat better to maximize your energy, and prevent injures both before and during the race. This authoritative guide helps you evaluate your cardiovascular fitness, muscle strength, endurance, and flexibility, and to set manageable realistic training goals. You’ll learn how to establish a workout schedule, choose a target finish time get the right, affordable equipment you’ll need for each leg of the race, and maximize your fitness and form for swimming, biking, and running. You’ll also get plenty of help in putting it all together as you focus your training, add dual workouts, become a quick-change artist, and save time during transitions. Discover how to: Choose an event to train for based on your fitness level Get into your best possible shape Select the right equipment and sportswear Train for an Olympic, Sprint, or Ironman triathlon Fuel your body and prevent injuries Prepare for training sessions Maintain energy and recover quickly Set training schedules for every triathlon event Treat common training and racing injuries Live like an athlete Triathlon Training For Dummies comes complete with resources for finding triathlons near you, lists of items to bring along on race day, and tips on registration formalities and racing etiquette.
Hela bibliografin
Utforska alla Deirdre Pitneys publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Deirdre Pitney kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.