Författare
Denise Beckfield PhD
Denise Beckfield PhD är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Impact Publishers Inc.,U.S..
Bland verken finns Master Your Panic and Take Back Your Life, 3rd Edition, som toppar listan över Denise Beckfield PhDs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Denise Beckfield PhDs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Denise Beckfield PhD hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Master Your Panic and Take Back Your Life, 3rd Edition
Find out why you developed panic attacks in the first place and why they come back. Learn the tried and true SRB method to STOP panic the moment it strikes. Discover your personal triggers for panic and tackle them, one by one--the thoughts, the physical habits, even the emotional traps. So panic goes away and stays away. Find out the latest information on the best medications for panic. Identify the personal stresses and family backgrounds that can lead to panic. Learn to stop limiting yourself and get your life back--for GOOD. This practical, self-empowering book on overcoming agoraphobia and debilitating panic attacks is now completely revised and expanded to include the latest information and research findings on relaxation, breathing, medication and other treatments. Master Your Panic parallels an actual treatment program in which you are guided, step-by-step, through twelve self-help "treatment sessions." Proven, research-based methods are presented in easy-to-follow instructions, accompanied by numerous case examples. Includes guides for identifying triggers of panic attacks, challenging catastrophic thinking and for preventing relapse. Follow Dr. Beckfield's procedures to gain a thorough understanding of the disorder, and you can actually resolve the panic in your life.
Hela bibliografin
Utforska alla Denise Beckfield PhDs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Denise Beckfield PhD kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.