Författare
Dennis Tirch
Dennis Tirch är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Medicin med totalt 4 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Little, Brown Book Group, Guilford Publications, New Harbinger Publications.
Bland verken finns Compassionate Mind Approach to Overcoming Anxiety, som toppar listan över Dennis Tirchs populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Dennis Tirch är Experiencing ACT from the Inside Out, utgivet 2019.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Compassionate Mind Approach to Overcoming Anxiety – ett annat uppskattat verk av Dennis Tirch.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dennis Tirchs författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dennis Tirch hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Compassionate Mind Approach to Overcoming Anxiety
We know what it's like to worry from time to time, but for some of us, our worrying can take over and have a serious impact on our lives. When our anxiety gets out of hand and starts to dominate our lives, affecting how we function and our general sense of wellbeing, it's time to do something about it. This accessible self-help guide provides the reader with a clear understanding of how problem anxiety develops, the kinds of problems it's causing them and sets out ground-breaking Compassion Focused Therapy (CFT) techniques to overcome their anxiety . CFT was initially developed by Professor Paul Gilbert OBE, author of the bestselling The Compassionate Mind which set out his ground-breaking approach, to treat those with high levels of shame and self-criticism. It uses the proven, research-based techniques of CBT and other therapies with a special focus on the importance of developing inner compassion, in order to alleviate feelings of shame, develop a more balanced outlook and promote resilience. It incorporates elements of mindfulness and Tibetan Buddhism with recent research on human development and studies of the brain. It is increasingly used to treat a wide range of emotional and psychological problems including depression, overeating, shyness, trauma, anxiety and anger.
Hela bibliografin
Utforska alla Dennis Tirchs publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dennis Tirch kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.