Författare
Doug Limbrick
Doug Limbrick är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Publicious Pty Ltd.
Bland verken finns Guide to Running Your First Marathon, som toppar listan över Doug Limbricks populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Doug Limbricks författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Doug Limbrick hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Guide to Running Your First Marathon
For many novice and even some experienced runners completing the 42.2 kilometres (26 miles) involved in running a marathon seems daunting and too difficult to contemplate. For those who have run a half marathon the thought of running two half marathons back to back may seem impossible. However this short book has been written to demonstrate that most runners can complete a marathon and then it provides the information about how to go about preparing for the event, running the marathon and recovering. The book includes advice about: the long run; speed work; stretching; food; clothing and shoes; injuries (prevention and treatment); hydration; the taper; tactics; the race day; and recovery. It also has a proposed three-month training program with day-by-day advice.
Hela bibliografin
Utforska alla Doug Limbricks publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Doug Limbrick kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.