Författare
Dr Emily Anhalt
Dr Emily Anhalt är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Headline Publishing Group.
Bland verken finns Flex Your Feelings, som toppar listan över Dr Emily Anhalts populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dr Emily Anhalts författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dr Emily Anhalt hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Flex Your Feelings
This is Atomic Habits for your mental health-a data-driven, practical, step-by-step plan for developing the 7 essential traits of emotional strength necessary to face all of life's challenges and become the best leader, entrepreneur, and human you can be. Can you train your brain for greater emotional health, just like you train your body for better physical fitness? We know how to push our bodies for peak physical fitness-but when it comes to our emotional health, many of us just wing it. What if you could coach your mind for greater satisfaction and success, just like you train your body to get stronger? That's the promise of Flex Your Feelings, a data-driven, step-by-step plan for developing the 7 essential traits of emotional fitness necessary to become the best leader, entrepreneur, and human you can be. Here's the good news: emotional fitness can be LEARNED...even if you didn't grow up with mentally strong role models, and even if you're not sure how to do it. Dr. Emily Anhalt-psychologist to the Silicon Valley tech elite and founder of Coa, the "gym" for mental fitness-offers a prescriptive, 7-step plan to help you develop the emotional strength and flexibility to cope with whatever comes your way. As you progress in your career and through your life, she explains, emotional intelligence isn't just a "nice to have" soft skill. It's a vital talent that allows you to show up as your best self, in good times and during tough moments. In Flex Your Feelings, you'll find a blueprint for building an emotional fitness practice that works for you-so you can live it, every day.
Hela bibliografin
Utforska alla Dr Emily Anhalts publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dr Emily Anhalt kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.