Författare
Dr James Hewitt
Dr James Hewitt är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Amplify Publishing.
Bland verken finns Regenerative Performance, som toppar listan över Dr James Hewitts populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dr James Hewitts författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dr James Hewitt hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Regenerative Performance
In a world obsessed with optimization, where morning routines start at dawn and work never seems to end, it's no wonder we feel more depleted than ever. Drawing from two decades of research and consulting with organizations across thirty countries, Dr. James Hewitt reveals a startling paradox: as our knowledge of performance optimization has expanded, our sense of well-being has contracted.In this groundbreaking book, Hewitt challenges both the relentless grind of hustle culture and the passive withdrawal of 'quiet quitting' instead offering a revolutionary third way: Regenerative Performance. Through compelling research and real-world examples, he demonstrates how sustainable success comes not from perpetual optimization, but from the rhythmic oscillation between effort and renewal.Whether you are struggling with sleep despite tracking every metric, feeling overwhelmed by endless meetings, or caught in cycles of burnout and recovery, this book provides actionable insights to transform how you work and live. Hewitt masterfully integrates cutting-edge neuroscience, performance psychology, and his personal journey -- including his experiences as a full-time racing cyclist and a cancer survivor -- to show how we can thrive in an always-on world without sacrificing our well-being.Regenerative Performance is not just another self-help manual - it is a science-backed framework for achieving exceptional results while maintaining the energy and resilience needed for long-term success. Forget optimization. Master regeneration.
Hela bibliografin
Utforska alla Dr James Hewitts publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dr James Hewitt kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.