Författare
Dr Nerina Ramlakhan
Dr Nerina Ramlakhan är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers.
Bland verken finns Fast Asleep, Wide Awake, som toppar listan över Dr Nerina Ramlakhans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dr Nerina Ramlakhans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dr Nerina Ramlakhan hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Fast Asleep, Wide Awake
A powerful methodology to help you switch on your body’s innate ability to sleep well and how to build extraordinary energy. Sleep problems aren’t created when you put your head on the pillow. Everything you do during the day – every thought, every behaviour, every choice you make – can impact on how you sleep at night. Dr Nerina Ramlakhan, a physiologist and renowned sleep and energy expert, has worked with people for over twenty five years. Combining this professional experience with academic and personal insights, she shares her view that sleep problems are not just about sleep but rather about how we deal with life and its inevitable challenges. In this ground breaking book, she goes beyond traditional sleep methods to examine the true causes of sleep problems . Fast Asleep Wide Awake shares a unique and highly practical process for accessing deep and restorative sleep and shifting your energy from survival energy to a more sustainable and vibrant source of energy that we all have access to. Using tools and techniques based on Western science and Eastern practices learn how to sleep deeply and find the energy to embrace life’s challenges with courage and optimism.
Hela bibliografin
Utforska alla Dr Nerina Ramlakhans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dr Nerina Ramlakhan kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.