Författare
Dr Ryan Martin
Dr Ryan Martin är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Watkins Media Limited.
Bland verken finns Why We Get Mad, som toppar listan över Dr Ryan Martins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dr Ryan Martins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dr Ryan Martin hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Why We Get Mad
What is anger? Who is allowed to be angry? How can we manage our anger? How can we use it? It might seem like a day doesn’t go by without some troubling explosion of anger, whether we’re shouting at the kids, or the TV, or the driver ahead who’s slowing us down. In this book, the first of its kind, Dr. Ryan Martin draws on 20 years plus of research, as well as his own childhood experience of an angry parent, to take an all-round view on this often-challenging emotion. It explains exactly what anger is, why we get angry, how our anger hurts us as well as those around us, and how we can manage our anger and even channel it into positive change. It also explores how race and gender shape society’s perceptions of who is allowed to get angry. Dr. Martin offers questionnaires, emotion logs, control techniques and many other tools to help readers understand better what pushes their buttons and what to do with angry feelings when they arise. It shows how to differentiate good anger from bad anger, and reframe anger from being a necessarily problematic experience in our lives to being a fuel that energizes us to solve problems, release our creativity and confront injustice.
Hela bibliografin
Utforska alla Dr Ryan Martins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dr Ryan Martin kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.