Författare
Dr Sam Akbar
Dr Sam Akbar är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos HarperCollins Publishers.
Bland verken finns Stressilient, som toppar listan över Dr Sam Akbars populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Dr Sam Akbars författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Dr Sam Akbar hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Stressilient
'...short, sharp guide to managing your mind.' THE SUNDAY TIMES STYLE 'If I could inject it, I would.' REFINERY29 'Brilliant' THE TELEGRAPH Manage your mind. Handle your emotions. Concentrate on what matters in life. So many of us feel stressed in our daily lives but lack the ability to respond to life's hurdles effectively and overcome these challenges. We can build resilience to stress by taking action to live our lives in a more meaningful way. The answer is to become stressilient. Dr Sam Akbar will show you how. As a clinical psychologist with over ten years of experience, Dr Sam draws from her own professional expertise to provide sensitive and realistic guidance to feel calmer, less stressed, and more resilient to life's challenges. From understanding how your brain works, managing your emotions and challenging your thought-processes, to opening up your perspective and having more self-compassion, Stressilient offers an indispensable, easy and effective go-to guide to help you get from surviving to thriving.
Hela bibliografin
Utforska alla Dr Sam Akbars publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Dr Sam Akbar kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.