Författare
Egypt Mo Gawdat
Egypt Mo Gawdat är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos St. Martin's Publishing Group.
Bland verken finns Unstressable, som toppar listan över Egypt Mo Gawdats populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Egypt Mo Gawdats författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Egypt Mo Gawdat hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Unstressable
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors as: stress to the mind, stress to emotions, stress to the body, and stress to the soul. Once classified, Gawdat and co-author Alice Law show readers how stress can be predicted--and once predicted, prevented. Unstressable illuminates for readers how most of us deal with the unpleasant, anxiety-producing and even miserable or tragic events in our lives: stress is always a by-product, leading directly to inability to cope, health problems and cratered confidence. Gawdat and Law guide readers to both heart centred and science-based solutions. They'll train readers to: --Develop habits and attitudes of listening and learning that limit stress --Learn the language of de-stressing mind, emotions, body and soul --Respond, not react --Release self-criticism, insomnia, and lethargy --Increase energy, focus and confidence Unstressable is a handbook for those who understand that stress isn't what happens to you; it's how you handle what happens to you. It's a practical and rounded approach to an ever increasing modern day problem.
Hela bibliografin
Utforska alla Egypt Mo Gawdats publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Egypt Mo Gawdat kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.