Författare
Ellae Elinwood
Ellae Elinwood är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Tuttle Publishing.
Bland verken finns Qigong Basics, som toppar listan över Ellae Elinwoods populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ellae Elinwoods författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ellae Elinwood hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Qigong Basics
Qigong, a holistic approach to health and wellness, focuses on gentle movement, breathing, and meditation. Qigong Basics teaches you all the fundamentals of this ancient Chinese discipline in a clear and easy-to-understand manner. Related to tai chi, this practice engages the mind and body, while helping to strengthen muscles, find balance, and reduce stress. This introductory book contains the following vital information: The origins of Qigong—its philosophy, history, and different styles How to find a teacher and a class that are right for you Getting ready for your first class—what happens in a Qigong class? The essential elements—breathing, stances, grounding and expansions How to complement your Qigong training with meditation and qi exercises Powerful ways to promote health and well-being through specific sequences Resources to help you develop your knowledge and understanding of Qigong Whether you're just getting started, or you've already been training for a year or two, Qigong Basics offers an easy to read, yet comprehensive introduction to the sport.
Hela bibliografin
Utforska alla Ellae Elinwoods publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ellae Elinwood kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.