Författare
Ellen Vora
Ellen Vora är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hälsa och familj med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos VAK Verlags GmbH.
Bland verken finns Anatomy of Anxiety, som toppar listan över Ellen Voras populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Ellen Vora är Woher kommt meine Angst?, utgivet 2022.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ellen Voras författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ellen Vora hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Anatomy of Anxiety
'A redeeming way to look at the condition, as not merely a burden but ultimately a blessing ... unexpectedly moving ... validating and hopeful' Guardian'An incredible paradigm shift in how we view anxiety' Dr Nicole LePera, author of international bestseller How to Do the WorkAnxiety. It's all in your head, right? Wrong.Psychiatrist Dr Ellen Vora challenges the conventional view of anxiety as a mental disorder, suggesting instead that much of what we call anxiety begins in the body. Rather than our troubled thoughts creating physical symptoms, she argues that many types of anxiety are the result of states of imbalance in our bodies, whether blood sugar crashes, caffeine highs or sleep deprivation.Her clinical observation shows this type of anxiety is far more preventable than we may realise, responding almost immediately to straightforward adjustments to diet and lifestyle.Backed by the latest scientific research and Dr Vora's own clinical work, The Anatomy of Anxiety offers a fresh, much needed look at mental health, offering actionable strategies for managing our moods.She further argues that other forms of anxiety, when listened to and honoured instead of suppressed, can be seen as a course correction to help nudge us back to a more balanced life.In her groundbreaking book, Dr Vora walks beside us through a healing process to reframe our relationship with anxiety, creating a more joyful and fulfilled life.
Hela bibliografin
Utforska alla Ellen Voras publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ellen Vora kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.