Författare
Ellington Darden
Ellington Darden är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Rodale Press, Publishing Pad.
Bland verken finns New High Intensity Training, som toppar listan över Ellington Dardens populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Ellington Darden är Still Living Longer Stronger, utgivet 2023.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ellington Dardens författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ellington Darden hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
New High Intensity Training
For many dedicated bodybuilders, the weight-lifting theories of Arthur Jones are gospel. It was Jones, the inventor of Nautilus exercise equipment, who first discovered that short, intense workouts could produce better results than the long, high-volume workouts then in vogue. Even though research into Jones's methods has proved them correct, there still are no major HIT books in stores. This new book-by champion bodybuilder, exercise researcher, and best selling author Ellington Darden, Ph.D., who is a Jones disciple and friend-shows lifters how to apply the master's teachings, along with some new HIT concepts to achieve extraordinary results. At the heart of the book is a complete, illustrated, six- month course for explosive growth. Exercise by exercise, workout by workout, the reader is shown precisely what to do, and perhaps even more important, what not to do. Dr. Darden also shows why HIT, when pursued steroid-free, is the best way to safely build muscle. Finally, the exercise religion Arthur Jones founded, and Dr. Darden fine-tuned, has its bible.
Hela bibliografin
Utforska alla Ellington Dardens publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ellington Darden kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.