Författare
Erin Elizabeth Downing
Erin Elizabeth Downing är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Llewellyn Publications,U.S..
Bland verken finns Kundalini Yoga Demystified, som toppar listan över Erin Elizabeth Downings populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Erin Elizabeth Downings författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Erin Elizabeth Downing hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Kundalini Yoga Demystified
Kundalini yoga is an accessible practice for sharpening the focus of your mind, finding balance in your daily life, increasing your body's strength, and developing connection to the divine. Filled with quick one-, three-, and eleven-minute exercises, this book is designed to help you begin or embolden your own personal kundalini practice. Explore simple breathing techniques to bring the hemispheres of the brain into equilibrium. Work through gentle postures (asanas) that move your body into proper alignment. Discover mantras for amplifying your intentions and activating the energy center of the chakras as well as mudras to direct the intention of your practice and create lasting change. In easily digestible chapters, Erin Elizabeth Downing shares Kundalini basics, nutritional wisdom, tips for balancing the masculine and feminine, and much more. You will discover more than sixty hands-on practices for specific physical and spiritual needs, such as detoxifying, pushing past blockages, and expanding your vital life-force energy throughout your body.
Hela bibliografin
Utforska alla Erin Elizabeth Downings publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Erin Elizabeth Downing kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.