Författare
Esther Goldstein
Esther Goldstein är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos New Harbinger Publications.
Bland verken finns EMDR for Anxiety, som toppar listan över Esther Goldsteins populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Esther Goldsteins författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Esther Goldstein hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
EMDR for Anxiety
Mindful, self-guided EMDR techniques to help you move past anxiety and reclaim calm. Do you struggle with anxiety, panic, or overwhelm? Do you have fears or rumination that keeps you awake at night, gets in the way of your day, or keeps you from moving forward in your life? If so, you're not alone. Everyone experiences anxiety, stress, and worry once in awhile. But over time, anxiety can get in the way of work, relationships, and our overall happiness. The good news is there are tools you can use to relieve your symptoms and get back to living your life. EMDR for Anxiety offers a mindful and evidence-based approach called eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) to help you return to a state of calmness and balance, and live your life to the fullest. You'll be guided step by step as you learn to target painful memories--as well as the feelings, beliefs, and sensations associated with these memories. And finally, you'll learn bilateral tapping exercises to transform how you respond to stress, and build resilience against anxiety in the future. Anxiety doesn't have to rule your life. With this self-guided EMDR approach, you can treat the worries and fears that fuel your panic, so you can live with more freedom than ever before. Pick up this powerful guide and get started today
Hela bibliografin
Utforska alla Esther Goldsteins publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Esther Goldstein kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.