Författare
Frank Ryan
Frank Ryan är en uppskattad författare inom Psykologi och pedagogik och Hälsa och familj med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos John Wiley & Sons Inc, Back Bay Books, HarperCollins Publishers.
Bland verken finns Willpower For Dummies, som toppar listan över Frank Ryans populäraste böcker. Verken spänner över psykologi & pedagogik och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Frank Ryan är Virusphere, utgivet 2020.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova The Forgotten Plague: How The Battle Against Tuberculosis Was Won - And Lost – ett annat uppskattat verk av Frank Ryan.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Frank Ryans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Frank Ryan hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Willpower For Dummies
Develop rock-solid willpower with evidence-based techniques Willpower For Dummies shows you how to train, strengthen, and improve your willpower in seven easy steps! Written by a clinical psychologist and cognitive therapist, the book proves that willpower can be learned like any other skill, and provides tons of practical exercises and strategies you can start using today. You'll learn how willpower works inside the brain, and how choosing goals and identifying challenges can affect your success. The book stresses the importance of patience, rewards and being kind to yourself, and walks you through the techniques that will keep you on the right track, even on your worst days. The mind works in two different ways: the long view and the short view. Controlling which aspect wins out is the key to willpower. Willpower For Dummies breaks this complex science down into easily digestible bits, written in plain English with a dash of humour. You'll find scientifically robust guidance toward strengthening your willpower just like a muscle, and expert advice on training your brain to work with you instead of against you. Discover the most important factors in building self-discipline Learn how to set goals and how to train your willpower Practice simple willpower-strengthening exercises Employ coping strategies for when you're about to break Whether you're trying to lose weight, quit smoking or just work harder, rest assured that you can do it—regardless of past failures and false starts. Willpower is not a trait, but a skill. Everyone can learn it, and everyone can make it stronger. Willpower For Dummies walks you through the process, teaching you the skills you need for lasting success.
Hela bibliografin
Utforska alla Frank Ryans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Frank Ryan kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom psykologi & pedagogik.