Författare
Gin Stephens
Gin Stephens är en uppskattad författare inom Hälsa och familj med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos St Martin's Press, St. Martin's Griffin.
Bland verken finns 28-Day FAST Start Day-by-Day, som toppar listan över Gin Stephenss populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Clean(ish): Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean – ett annat uppskattat verk av Gin Stephens.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Gin Stephenss författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Gin Stephens hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
28-Day FAST Start Day-by-Day
Gin Stephens is unstoppable! And she won't even pause until she's introduced every potential reader to Intermittent Fasting. In her 28-Day FAST Start Day-By-Day, she dispenses the "hows" and "whys" of IF day by day for a reader's first month, giving IFers what they need to know, when they need to know it. Supported throughout with inspirational case histories that add up to a troubleshooting primer, as well as tips, truths and tweaks, 28-Day FAST Start Day-By-Day also has an important write-in aspect. Most IFers "fail" because they don't think the practice is working, or think it's only working because they are naturally reducing calories by time-boxing their daily eating. With simple, direct check-ins at the end of each of the first twenty-eight days, readers will stay on track by noticing how their bodies are reacting to IF, acknowledging "non scale victories" and setting a goal for the next day: it's Gin's version of habit formation, and it works! 28-Day FAST Start Day-By-Day is a complete program. Almost everything except the time framework will feel new even to readers of FAST. FEAST. REPEAT., from picking an entry speed ("Easy Does It", "Steady Build" or "Rip Off The Band-Aid") on Day One to discovering your "Appestat" (Appetite Thermostat) in the middle of the month to "Master the Delay" on Day Twenty-Eight.
Hela bibliografin
Utforska alla Gin Stephenss publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Gin Stephens kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.