Författare
Greg Shepard
Greg Shepard är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen.
Bland verken finns Bigger Faster Stronger, som toppar listan över Greg Shepards populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Greg Shepards författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Greg Shepard hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Bigger Faster Stronger
Bigger Faster Stronger (BFS) is the premier performance program for high school and college sports. BFS and the book Bigger Faster Stronger have led teams to more than 500 state championships, and that was just the warm up. Now in its third edition, Bigger Faster Stronger is ready for the next generation of athletes and the next level of performance. Inside, you'll find training guidelines for in-season and off-season weight training, as well as the latest strategies for breaking through plateaus, developing peak strength, and increasing power, flexibility, speed, and agility. You'll learn the proper exercise techniques for the big four lifts, as well as multiple variations and safety protocols. You'll also find recommendations for integrating new equipment, athlete monitoring systems, and other technology into your program to ensure maximum effectiveness and performance gains. Bigger Faster Stronger can accommodate any sport and every level of competition. Safe, effective, and relied on by thousands of athletes, coaches, and administrators, it is the proven performance program you can trust.
Hela bibliografin
Utforska alla Greg Shepards publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Greg Shepard kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.