Författare
Heather Dolson
Heather Dolson är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Sport, fritid och hobby med totalt 2 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Heather on Health.
Bland verken finns Roots of Pelvic Floor Yoga, som toppar listan över Heather Dolsons populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Det senast publicerade verket av Heather Dolson är Joy of Chair Yoga for Seniors and Beginners, utgivet 2023.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Heather Dolsons författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Heather Dolson hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Roots of Pelvic Floor Yoga
Are you ready to unlock the secrets to pelvic floor health, sensuality, and sexuality? In The Roots of Pelvic Floor Yoga, author, nurse, and yoga instructor, Heather Dolson, explores the history of body shaming in women and provides evidence-based practical instruction for readers on how to incorporate pelvic floor yoga into everyday stretches and breathing practices. This book will help you reduce taboo around these topics and provide you with the tools and knowledge to take control of your pelvic health and overall well-being. You will regain a sense of body confidence, understanding why body shaming exists in society, and receive practical instruction to control pelvic floor muscles while alleviating symptoms. With The Roots of Pelvic Floor Yoga, you can say goodbye to shame and hello to body confidence. In this book, you will find: Practical instruction on how to incorporate pelvic floor yoga into everyday stretches and breathing practices; Rich history of body shaming in women; Encouragement to embrace sexuality and reduce taboo around these topics; Tools and knowledge to take control of your pelvic health and overall well-being; A regained sense of body confidence and the ability to overcome shame about bodies and sexuality. Take the first step towards healing and empowerment with The Roots of Pelvic Floor Yoga
Hela bibliografin
Utforska alla Heather Dolsons publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Heather Dolson kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.