Författare
Helen Foster
Helen Foster är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Octopus Publishing Group.
Bland verken finns Macro Method, som toppar listan över Helen Fosters populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Helen Fosters författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Helen Foster hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Macro Method
Say goodbye to calorie counting with this revolutionary weight-loss method. Macronutrients or 'macros' are the three main nutrient groups your body can't live without: carbohydrates, fats and protein. So many diets focus on calorie counting, but not all calories are created equal: your body doesn't process 20 calories of kale and 20 calories of chocolate in the same way because of their different macro breakdowns. Macro counting is all about balance. By eating the right ratio of carbohydrates, fats and protein, you can lose weight and build muscle in a healthy, sustainable way without avoiding the foods you love. This flexible approach to dieting encourages you to make smart food choices that guarantee results. The Macro Method will tell you everything you need to know about counting macros, including the latest research about how the diet works and its nutritional benefits. The 21-day plan will help you ditch the calorie counting for good, with more than 40 simple recipes to tempt you.
Hela bibliografin
Utforska alla Helen Fosters publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Helen Foster kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.