Författare
Hollis Lance Liebman
Hollis Lance Liebman är en uppskattad författare inom Hälsa och familj och Samhälle och politik med totalt 3 böcker tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Legind A/S, Firefly Books Ltd, Firefly Books.
Bland verken finns Hemmaträning : övningar utan hantlar, som toppar listan över Hollis Lance Liebmans populäraste böcker. Verken spänner över hälsa & familj och tilltalar läsare som uppskattar genren.
Letar du efter något nytt att läsa? Prova Anatomy of Core Stability: A Trainer's Guide to Core Stability – ett annat uppskattat verk av Hollis Lance Liebman.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Hollis Lance Liebmans författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Hollis Lance Liebman hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Hemmaträning : övningar utan hantlar
Hemmaträning : övningar utan hantlar är en samling övningar som kan göras var som helst – både hemma och på kontoret – i stort sett utan någon annan utrustning än din egen kropp. Övningarna har valts med omsorg för att ge en allsidig träning av hela kroppen, speciellt med fokus på att förbättra kondition och smidighet så att det blir lättare att röra sig och fungera i vardagen. Boken innehåller 69 övningar som boostar core-styrka och rörlighet, ökar blodcirkulationen och bygger upp uthålligheten. Allra sist finns även sex specialgjorda träningsprogram. Övningarna förklaras med enkla steg-för-steg-instruktioner, illustrationer och tips om hur man bäst utför övningen – och vad man ska undvika. Till alla övningar finns också anatomiska illustrationer som visar vilka muskler övningen aktiverar.
Hela bibliografin
Utforska alla Hollis Lance Liebmans publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Hollis Lance Liebman kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom hälsa & familj.