Författare
Ian A. McLeod
Ian A. McLeod är en uppskattad författare inom Sport, fritid och hobby med totalt 1 bok tillgängliga på Bokkollen, utgivna hos Human Kinetics Publishers.
Bland verken finns Swimming Anatomy, som toppar listan över Ian A. McLeods populäraste böcker. Verken spänner över sport, fritid & hobby och tilltalar läsare som uppskattar genren.
På Bokkollen gör vi det enkelt att navigera i Ian A. McLeods författarskap. Vår databas uppdateras ständigt med nya släpp och format, så oavsett om du söker efter en lättläst pocket för semestern, en lyxig inbunden presentutgåva eller en digital ljudbok för pendlingen, har vi rätt utgåva för dig.
Jämför snabbt och smidigt priser på alla böcker av Ian A. McLeod hos Sveriges ledande bokhandlare – som Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln – och hitta alltid det bästa erbjudandet utan att betala för mycket.
Swimming Anatomy
See how to achieve stronger starts, more explosive turns, and faster times! Swimming Anatomy will show you how to improve your performance by increasing muscle strength and optimizing the efficiency of every stroke. Swimming Anatomy includes 74 of the most effective swimming exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the primary muscles in action. Swimming Anatomy goes beyond exercises by placing you on the starting block, in the water, and into the throes of competition. Illustrations of the active muscles for starts, turns, and the four competitive strokes (freestyle, breaststroke, butterfly, and backstroke) show you how each exercise is fundamentally linked to swimming performance. You'll also learn how exercises can be modified to target specific areas, improve your form in the water, and minimize common swimming injuries. Best of all, you'll learn how to put it all together to develop a training program based on your individual needs and goals. Whether you are training for a 50-meter freestyle race or the open-water stage of a triathlon, Swimming Anatomy will ensure you enter the water prepared to achieve every performance goal.
Hela bibliografin
Utforska alla Ian A. McLeods publicerade verk sorterade efter popularitet.
Upptäck liknande författare
Om du gillar Ian A. McLeod kommer du förmodligen att uppskatta även dessa författare inom sport, fritid & hobby.